Die Faszien sind ein sehr faszinierendes Netzwerk, welche eine Vielzahl von Aufgaben im Körper erfüllen. Durch zum Beispiel Fehlbelastungen, Fehlhaltungen und Immobilität können diese Faszien verkleben, sich verdrehen, verfilzen oder sich verhärten.Durch gezielte Dehnübungen, Massagen und Bewegungsübungen können die geschädigten Faszien wieder beweglicher werden.
Gerne erstelle ich mit Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm.
